Leírás
CITROM illóolaj – Citrus x limon
Latin neve: Citrus x limon
Botanikai család: Rutaceae
Kivonási módszer: Hidegen sajtolás
Az olaj kinyeréséhez használt növényi rész: gyümölcshéj.
Termesztési módszer: Szerves
Származási terület: Görögország
Biokémiai csoport: monoterpének
Fő kémiai összetevők: (+)-limonén, béta-pinen, gamma-terpinen
Szín: sárga
Állag: híg
Illaterősség: közepes
Illatjegy: fej
Illat: citromos és friss, édes, gyümölcsös, csak egy csipetnyi kesernyésséggel.
Hagyományos aromaterápia: antimikrobiális, antireumatikus, antiszeptikus, görcsoldó, összehúzó, baktériumölő, vérzéscsillapító, vérnyomáscsökkentő, rovarölő, rovarirtó, tonizáló, féregűző.
Mire használhatjuk:
- bőrbetegségek – antibakteriális tulajdonságai miatt a citrom illóolajat gyakran használják tusfürdőkben és kézmosókban.
- párologtatva vagy belélegezve segíti a szellemi éberséget és a koncentrációt.
- reumával, ízületi gyulladással és köszvénnyel kapcsolatos fájdalmak és panaszok esetén.
- cellulit és a fogyókúrás kezelésekben
- keringési problémák, például visszér, magas vérnyomás és érelmeszesedés megelőzésére szolgáló kezelések.
- az emésztőrendszer támogatása
Hogyan használhatjuk:
Inhalálás / párologtatás:
- A citrom illóolajunkat használhatjuk, ha borús az időjárás, hogy feldobja a hangulatot.
- Önmagában vagy rozmaring illóolajjal keverve is használjuk, hogy segítsen összpontosítani munka/tanulás/döntéshozatal közben, hogy szellemileg éberek maradjunk.
- Kezdjük a napot egy frissítő reggeli zuhanyozással – adjunk egy kis citrom illóolajat egy illatmentes tusfürdőalaphoz. Kombináljuk mandarin és/vagy édes narancs illóolajjal az édesebb „boldog” illat érdekében.
Biztonság: A citrom illóolaj fototoxikus! Tisserand és Young a fototoxikus reakció kockázatának elkerülése érdekében a bőrön történő maximális használatot 2,0%-ban ajánlja. Ha a bőrre a maximális felhasználási szint felett alkalmazzák, a bőrt 12 órán keresztül nem szabad napfénynek vagy szolárium sugárzásnak kitenni.
